Maumivu ya Matiti

Maumivu ya Matiti ya Mzunguko

Maumivu ya matiti ni ya kawaida sana kwa wanawake wa umri wote. Kwa yenyewe, maumivu ya matiti hayawezekani kuwa dalili ya saratani.

Wanawake wengi hupata maumivu ya matiti kama sehemu ya mzunguko wao wa kawaida wa hedhi (vipindi). Hii inaitwa maumivu ya matiti ya mzunguko.

Maumivu ya kudumu kwenye matiti ambayo hayahusiani na hedhi yanajulikana kama maumivu ya matiti yasiyo ya mzunguko.

Wakati mwingine maumivu ambayo huhisi kana kwamba yako kwenye titi yanatoka mahali pengine, kama vile msuli wa kifua. Hii inajulikana kama maumivu ya ukuta wa kifua.


Maumivu ya Matiti ya Mzunguko

  • Maumivu makali ya kuuma yanayoambatana na hedhi
  • Kawaida huanza wiki 2 hadi siku chache kabla ya kuanza kwa hedhi na huisha mara tu kipindi kitakapokwisha. Inahusishwa na kuongezeka kwa estrojeni na progesterone kabla tu ya hedhi.
  • Maumivu yanaweza kuwa madogo hadi makali
  • Kawaida huathiri matiti yote mawili lakini inaweza kuathiri moja tu; inaweza pia kuhisiwa kwenye kwapa, mkono na mabega.
  • Maumivu ya matiti huhisiwa na wanawake wajawazito katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito wakati kuna ongezeko kubwa la viwango vya homoni.
  • Mabadiliko ya homoni wakati wa kukoma hedhi pia yanaweza kusababisha maumivu ya matiti, kwa kawaida huisha baada ya kukoma hedhi kuisha.
  • Maumivu ya matiti yanaweza pia kuhusishwa na kuanza kutumia au kubadilisha uzazi wa mpango ambao una homoni.


Maumivu ya Matiti Yasiyo ya Mzunguko (hayahusiani na hedhi)

  • Haihusiani na mzunguko wa hedhi
  • Katika wanawake wengi kuna uwezekano wa kutokea baada ya kukoma hedhi
  • Maumivu yanaweza kuwa chungu, kali, au kuhisi kuchomeka
  • Inaweza kusababisha kukazwa
  • Inaweza kuwa katika matiti moja au zote mbili
  • Kuendelea au inaweza kuja na kwenda
  • Hii inaweza kuwa kutokana na majeraha


Kutibu Maumivu ya Matiti

  • Vaa sidiria iliyotoshea vizuri, inayosaidia
  • Punguza ulaji wa kafeini
  • Epuka kuvuta sigara
  • Fanya mazoezi ya kawaida
  • Wakati haiwezekani, chukua paracetamol au ibuprofen
  • Ikiwa maumivu yalianza baada ya kuchukua kidonge cha kuzuia mimba, kubadili kidonge tofauti kunaweza kusaidia. Maumivu yakiendelea, unaweza kutaka kujaribu njia zisizo za homoni za kuzuia mimba kama vile kondomu, koili isiyo ya homoni au kofia. Ikiwa maumivu yalianza baada ya matibabu ya hormone replacement therapy (HRT) na kuendelea, zungumza na daktari wa familia yako.



Share by: